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【読書メモ】みやすのんきの“サブスリー教室”に感銘！僕の練習スタイル、今シーズンから変えます。

25.05.24

48歳、市民ランナーすずパパ。フルマラソンのベストは3時間26分。今年は本気で「サブ3.15」を狙います！ そのために、これまでの練習スタイルを一度リ···

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